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ふっしーのふしぎだね

健康やら趣味やら、書いていこうかと思ってます!

インフルエンザにかかった時の4つの対処法

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この季節多くなってくるインフルエンザ。

 

早々にかかりましたよ…

 

えぇ…

 

人によっては会社勤めで休めない!なんてブラックな会社に勤めてる人もいることでしょう。

 

 

僕は

病院行ってから会社に行きますと連絡

「とりあえず会社に来い。」(片道1時間)

着いたや否や、「近くの病院に行け」

病院で2時間待ち検査。

結果「インフルエンザA型だね」

会社に戻って報告

「帰っていいよ」

帰宅(1時間)

 

ホント死ぬかと思いましたよ…

 

辛い思いを教訓にして書きます…(泣)

 

まずは病院に行こう

え?と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、とにかくこれです(笑)

インフルエンザは感染拡大しやすく、後遺症や死に至る怖いものです。

 

薬を貰ってウイルスを弱めさせましょう!

 

インフルエンザの薬以外にも、起きている症状に応じて薬を出してくれます。

喉の痛み、頭痛、食欲不振(胃薬)、痰、高熱…

 

そういったものは別にお薬を出して貰えます。

 

水分をがぶ飲みしよう

ふらふらな中、1リットルの飲み物だけ買って帰宅しましたが、

 

全然足りなかった!

 

嫁さんに飲み物追加で買ってきてもらったけど、半日で合計2リットル飲んでた!

 

熱が高いからか喉は乾くし、痛いし、とにかく水分を欲していました。

 

めっちゃトイレにも行った(笑)

 

最初の1リットルが無くなった時点で、ふらふらで買いに行く元気もなくあきらめていたんだけど、頭痛が収まらなくて悶えまくってた。

 

でも、追加の飲み物飲んだら頭痛も収まってきたから

 

水分は、チョー大事!!

 

重くても多めに買っておかないといけないね!

 

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とにかく安静が一番!

歩くのすらしんどいのにとりあえず会社来いって、殺す気なのってくらい?

 

今回のは出歩いたから症状が悪化したと思われる。

歩くことで体の血流が回って熱が上がるから余計に体は辛くなるよね。

目ん玉飛び出そうな感じがして辛い…

 

とにかく安静、布団で横になっているべし!ふらふら出歩いちゃいかんです!

 

首、後頭部をしっかり冷やそう

僕の場合、頭痛がひどくて大変だった。その都度痛いところを保冷材や濡れたタオルで冷やしてたんだけど中途半端だったからなのか、余計に熱が上がってる気がした。から余計にきつかった(笑)

 

冷やすなら氷枕とかでがっちり冷やした方が体温も下がるから良い!(教訓)

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番外編

毎年インフルエンザにかかっていない僕ですが、10何年ぶりにかかりまして、相当辛いです。

 

そんな、辛い思いをしない予防法をお伝えしたいと思います。

 

・予防接種をしよう

ちなみにこの予防接種、ならない為にするのではなく、重症化しないためにする予防接種なんですよ!

僕みたいに辛い思いをしないためにも予防接種行ってください…

 

・手洗いうがい

これはテッパンです!お医者さんも、歯医者さんも言ってるくらいなので間違いないです。

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・こまめな水分補給

喉が乾燥してくるとウイルスが感染しやすくなるので、適度な潤いを保つためにこまめに水分を補給することが必要なのです。

 

 みなさんもこんなつらい目にあわないことを切に願うばかりです…